“Neue Wege gehen” Grundlagen-Workshop für Entspannung & Achtsamkeit am 26.01.2019

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“Neue Wege gehen” Grundlagen-Workshop für Entspannung & Achtsamkeit am 26.01.2019

Bist Du hier richtig?

Ja! Das bist Du, wenn Du an den folgenden Themen Interesse hast und erste Praxisschritte probieren möchtest:

  • Meditation                                                            
  • Achtsamkeitspraxis
  • Einen besseren Zugang zu Deinen Gefühlen finden
  • Dich selbst tiefer kennenlernen 
  • Selbstmitgefühl entwickeln
  • Anspannung & Stress abbauen
  • Konflikte schneller erkennen und besser damit umgehen
  • Kommunikation mit Dir selbst und anderen verbessern

 

Was diesen Workshop besonders macht:

  • Es fließen verschiedene Methoden aus Coaching, buddhistischen Traditionen und Persönlichkeitsentwicklung zu einem sinnvollen Ganzen zusammen 
  • Du bekommst Wissen locker und verständlich aufbereitet, ohne damit überfrachtet zu werden
  • Du kannst ohne Vorkenntnisse verschiedene Methoden ausprobieren und für Dich entscheiden, womit Du Dich tiefer beschäftigen möchtest
  • Er ist kostengünstiger als zum Beispiel ein Einzelcoaching
  • Kleine Gruppengröße von max. 8 Personen

 

Was ist zu beachten und mitzubringen? 

  • Bitte bequeme Kleidung tragen oder mitbringen
  • Schreibzeug, falls Du Dir Notizen machen möchtest
  • Alle Teilnehmer verpflichten sich zur Diskretion und achtsamen Umgang miteinander

 

Was bekommst Du im Anschluss mit nach Hause?

  • Handout mit Fachwissen 
  • Reflextionsfragen und eine MP3 zur Eigenarbeit & Vertiefung Deiner Praxis

 

Was kostet der Workshop?

59,- € pro Person*        

Komm zu zweit je 49,- € pro Person* 

*Preise incl. MwSt. , Tee und alkoholfreier Kaltgetränke

 

Wann und wo findet der Workshop statt?

Samstag, 26.01.2019    13.00-16.00 Uhr

Hasselbrookstraße 39a, 22089 Hamburg 

 

Wie melde ich mich an?

Anmeldezeitraum 06.12.2018 – 20.01.2019

Sende mir bitte eine Email an:

info@achtsamer-leben.com

 

Wo erhalte ich weitere Informationen?

www.achtsamer-leben.com

Mobil: 0171-221 08 05