Für Unternehmen

Die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter sind zentrale Ressourcen Ihres Unternehmens.

Von Google über BMW, SAP oder BASF, immer mehr deutschen Unternehmen setzen auf die Wirkung der Achtsamkeit und fördern die Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen.

Achtsamkeit, die Schlüsselkompetenz des 21. Jahrhunderts?!


Mit fortschreitender Achtsamkeit nehmen wir uns und unsere Umwelt immer bewusster wahr. Wir erleben Entspannung und innerer Klarheit. Es liegt auf der Hand, je mehr wir uns selbst und dem was tatsächlich geschieht gewahr sind und es uns gelingt, einen Raum zwischen Reiz und Reaktion zu schaffen, um so mehr Selbstwirksamkeit erleben wir. Der innere Stresspegel sinkt und wir können bewusst auf unsere Ressourcen zugreifen und angemessen handeln.

Die Entwicklung der Achtsamkeitspraxis ist ein sehr persönlicher und individueller Prozess. Viele personale und soziale Kompetenzen verbessern sich.

Praktizierende berichten unter anderem von folgenden Wirkungen:

  • Höhere Konzentrationsfähigkeit
  • Erfolgreichere Kommunikation
  • Entwicklung von Selbstmitgefühl und Mitgefühl für andere
  • Verbesserung der Teamfähigkeit
  • Erkennen persönlicher Verhaltensmuster und Stressoren
  • Bessere Bewältigung von stressigen Situationen
  • Mehr Gelassenheit im beruflichen Alltag
Kühner als das Unbekannte zu erforschen, kann es sein Bekanntes zu bezweifeln.

Alexander von Humboldt

Angebote für Unternehmen

Seminar "Achtsame Sressbewältigung"


laufender Kurs in der Mittagspause oder zum Feierabend


Nehmen Sie mit mir Kontakt auf und wir klären gemeinsam, ob eventuell steuerliche Vorteile genutzt werden können und welches Format am besten zu Ihren Wünschen und Bedürfnissen passt.

Das sagen meine Kunden:
  • Cornelia Blaimer
    Ich habe viele Impulse und Ansätze bekommen, besser mit Stress umzugehen und durch mehr Achtsamkeit mein Leben gelassener zu genießen. Maren Bertram ist eine tolle Trainerin, der es gelingt die richtig Mischung aus Theorie und Praxis einfühlsam und mit der richtigen Prise Humor zu gestalten.
    Cornelia Blaimer
    Telemarketing Zentrale Hamburg GmbH
  • Claudia
    Maren hat einen tollen Beitrag zu unserer Mitarbeiterveranstaltung geleistet. Sie hat die Informationen leicht verständlich vermittelt und die Übungen sehr gut angeleitet. Durch ihre einfühlsame und authentische Art, habe ich mich sehr wohl gefühlt und konnte mich gut auf die Übungen einlassen. Ich werde einige Tipps und Übungen in meinen Alltag integrieren.
    Claudia



Hinweis: Der Übende handelt eigenverantwortlich. Im Zweifel soll der Übende seinen behandelnden Arzt hinzuziehen. Auch bei der Achtsamkeitspraxis und Entspannungsverfahren, sind Kontraindikationen nicht auszuschließen. Alle Maßnahmen verstehen sich präventiv und ersetzen keine Psychotherapie.