Achtsamkeit im Homeoffice kostenfreies Webinar am 10.Juni 2020, 16.00-16.30 Uhr

Eine Achtsamkeitsübung um dich zu stabilisieren
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Achtsamkeit im Homeoffice kostenfreies Webinar am 10.Juni 2020, 16.00-16.30 Uhr

Atemübungen im Büro praktizieren, um Stress zu reduzieren und sich neu zu fokussieren.

Achtsamkeit als Ressource für mehr Freude und Gelassenheit im Homeoffice.

Seien Sie dabei am Mittwoch 10. Juni 2020, 16:00 bis 16.30 Uhr. 

Achtsamkeit kann uns helfen, besser mit dem eigenen Stresserleben umzugehen und die Resilienz  (Widerstandskraft) zu stärken. Doch Achtsamkeit lediglich hierauf zu reduzieren, würde ihrem Potential bei Weitem nicht gerecht.  Achtsamkeit ist weder eine Methode, noch ist sie etwas, dass wir uns von Außen neu hinzufügen müssen. Sie wohnt allen Menschen inne und braucht daher nur wieder entdeckt und kultiviert zu werden.

Die kostenfreie ca. 30 minütige Zoom-Session gibt einen Vorgeschmack auf die Kraft der Achtsamkeit. 

Durchatmen – Kraft tanken – Lebendigkeit & Freude bewusst spüren!

In diesem Webinar gibt es wirksame Inspirationen für mehr Achtsamkeit im Büroalltag und eine live angeleitet Meditation zum mitmachen, die sich gut in den Alltag integrieren lässt. 

Registrieren Sie sich bitte für dieses kostenfreie Webinar unter:https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwrde-rrzwjHdx_1ErZ59SuoOTWqg-pFcHN

Nach der Registrierung erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme am Meeting.