Eine Achtsamkeitsübung um dich zu stabilisieren

Neu: Termine Live-Online-Kurs
1. April 2020
Einladung zum Live-Online Informationsabend
2. April 2020

Eine Achtsamkeitsübung um dich zu stabilisieren

Achtsamkeitsübung

SITZEN und ATMEN

Diese Übung dauert ca. 5 Minuten und du führst du sitzend aus.

In herausfordernden Zeiten zentriert bleiben