Eine Achtsamkeitsübung um dich zu stabilisieren
Neu: Termine Live-Online-Kurs
1. April 2020
Einladung zum Live-Online Informationsabend
2. April 2020
Achtsamkeitsübung
SITZEN und ATMEN
Diese Übung dauert ca. 5 Minuten und du führst du sitzend aus.
In herausfordernden Zeiten zentriert bleiben